Игры на преодоление ожирения и последствий ожирения
31 Мар 2014, Автор: admin
Ожирение у детей — очень серьезная проблема. При этом заболевании в организме происходят изменения, сходные с процессом старения. Такой ребенок значительно чаще подвержен сахарному диабету, артериальной гипертонии, желчекаменной болезни. У него возможен самый худший прогноз при травмах и в послеоперационный период. Для эффективного лечения необходимо, чтобы все члены семьи личным примером смогли бы изменить отношение ребенка к активным подвижным играм, начали делать зарядку, больше двигались.
Подвижные игры при этом заболевании проводятся для повышения интенсивности обменных процессов, увеличения энергетических затрат организма. При постоянных играх повышается эмоциональный тонус, устраняется одышка, сонливость, увеличивается общая работоспособность, улучшается функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Рекомендуются игры, чередующие бег с ходьбой.
Для снижения веса ребенка можно поиграть в следующие игры: «Рак и воробей», «Поймаю — не отпущу», «Стройные елочки», «Попрыгунчики», «Кот и воробушки».
Игры: «Самый быстрый», «Зазевавшаяся лошадка», «Мы веселые ребята», «Горелки», «Идет дождик», «Кто первый догонит мяч?», «Веселые котята», «Шариковая поляна», «Поймай белочку», «Ну-ка вместе пересели», «Кого собьют последним», «Полетел самолет», «Белочки и собачки», «Попрыгунчики», «Кот и воробушки», « Зайчики и сторож», «Мышка и кот», «Обручи», «Самая быстрая тройка».
